El goji son pequeñas bayas que ayuda en la pérdida de peso. Es un fruto rojo que contiene vitaminas, minerales, fibras, ayuda a regular el azúcar en la sangre y acelera la quema de grasas.
Los duraznos deshidratados contienen una alta dosis de vitamina A y antioxidantes. Igualmente, favorece la digestión de los alimentos debido a su contenido de potasio, hierro, magnesio, calcio y fósforo.
El damasco turco es una fruta que se caracteriza por deliciosa y dulce. Es altamente energética y baja en calorías. Contiene hidratos de carbono, fibra, betacaroteno y minerales como el potasio, el magnesio y el calcio. Es una fruta que activa el sistema inmune.
Las pasas rubias aportan minerales a nuestros huesos, reducen el ansia de comer, favorecen el cuidado dental, regulan los niveles de azúcar en la sangre y favorecen la flora intestinal.
El huesillo extra es un alimento rico en potasio, ayuda a una buena circulación, regulando la presión arterial por lo que es un alimento beneficioso para personas que sufren hipertensión. El potasio que contiene esta fruta ayuda a regular los fluidos corporales y puede ayudar a prevenir enfermedades reumáticas o artritis.
La ciruela sin carozo es un fruto que tiene alto contenido de fibra que funciona como laxante natural y reduce el riesgo de desarrollar cáncer de colon y hemorroides. Es rica en potasio, calcio, fósforo, hierro, magnesio y vitamina C. Además sus antioxidantes evitan el envejecimiento prematuro.
