El mix granola tiene un importante contenido de fibra y grasas saludables que aportan mucha saciedad; contiene: avena, linaza, semillas de chía, cranberries y semillas de calabaza que aportan vitaminas y minerales .
Las castañas de cajú son ricas en triptófano, el cual se convierte en serotonina y ayuda a que te sientas bien. Tienen 0% de colesterol; contienen minerales como hierro, magnesio, fósforo, zinc, cobre y manganeso. Tienen vitamina E y B. Es una gran fuente de fibra.
Tienen menor contenido de grasa en comparación con otros frutos secos.
Son ricas en grasa monoinsaturada.
Ayudan a mantener la buena higiene dental gracias a que eliminan algunas bacterias que llevan a tener caries.
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El maní con cáscara es un excelente aliada para la salud por alto contenido de vitamina E, que actúa como antioxidante y protege las células. Contiene arginina, aminoácido que ayuda al sistema nervioso central y favorece a los niveles de azúcar en la sangre, por su bajo contenido de carbohidratos.
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Los pistachos son uno de los frutos secos más valorados y no solo por su suculento sabor, también cuentan con numerosos beneficios para la salud gracias a su alto contenido en nutrientes como calcio, proteína, fibra o vitaminas. Pelar estos frutos secos aporta una sensación de saciedad. Al sacarlos de su cáscara, se ralentiza el acto de comer, lo que provoca que la ingesta sea menor al considerar que se ha comido más cantidad.
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El mix tropical contiene una gran variedad de frutas deshidratadas tropicales, tales como: papaya, coco, mango, frutilla, piña y guayaba. Ricas en potasio que ayuda en nuestro cuerpo a regular la presión arterial, disminuyendo así el riesgo de padecer enfermedades cardiovasculares.
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La nuez cuartillo es una excelente opción para postres y comidas. Contiene Omega 3 que disminuye los triglicéridos y presión arterial. Igualmente, controla procesos inflamatorios, protege al sistema cardiovascular y mejora la salud del cerebro.
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El maíz con sal de mar es recomendado para aquellos alérgicos al gluten. Nutritivo para deportistas. Contiene fibra; ayuda a disminuir el colesterol Y los radicales libres por ser un potente antioxidante.
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